Einstimmung auf die Geburt und Zeit danach

In meinen Geburtsvorbereitungskursen möchte ich dich darin bestärken deine Schwangerschaft und die Geburt selbstbestimmt mitzugestalten. Dazu erhältst Du von mir umfangreiche Informationen rund um die Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett- und die Stillzeit. Alles in einem liebevoll gestalteten Handout mit vielen Checklisten zusammengefasst.

Wir üben Atem-und Entspannungstechniken und zusammen mit dem/r PartnerIn Geburtspositionen und wohltuende Massagetechniken die Sie unter der Geburt zur Schmerzerleichterung unterstützend einsetzen können. Praktische Anleitungen, Wissensvermittlung und Entspannung sind die Basis, damit Du gut gestärkt und selbstbewusst dein Kind zur Welt bringen und dein/e PartnerIn dich dabei so gut wie möglich unterstützen kann. Für den Start mit dem Baby erhaltet ihr Tipps und Ratschläge, wie Sie Ihr Wochenbett bestmöglich und nachhaltig vorbereiten und gestalten könnt.

THEMEN:

• Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
• Letzte Vorbereitungen vor der Geburt
• Ablauf der natürlichen Geburt
• Kaiserschnitt & Co, Schmerzmittel
• Hilfe & Strategien für die Geburt (Geburtspositionen, Wehenatmung, Entspannungstechniken)
• Rolle des/der PartnerIn
• Bedürfnisse des Babys
• Besorgungen & Prophylaxen für das Baby